7 cách xuyên không phổ biến nhất – Tai nạn xe cộ. Đây là một trong những cách phổ biến nhất để có thể du lịch sang thời không khác. Hãy đảm bảo rằng chiếc xe mà bạn chọn để đâm đầu vào đủ lớn và chạy đủ nhanh để có thể tạo nên một lực tác động đủ Xuyên Không Về Quá Khứ. 7.1/10. 1.7K. Tác giả: thichdoctruyen. Thể loại: Xuyên Không, Thám Hiểm. Nguồn: wordpress. Trạng thái: Đang ra. Tác giả thichdoctruyen - Con người ở tương lai đang nằm giữa bờ vực của sự sống và cái chết. Để giải quyết vấn đề này, Khoa Nghe truyện Audio online Trở Về Quá Khứ Biến Thành Mèo: Sở Hoa đại học đông thân nhân khu cửa đại viện, gác cổng đại thúc tiếp cái điện thoại lúc sau, kéo ra cửa sổ triều cách đó không xa cánh rừng nhỏ trung khí mười phần một tiếng gầm: "Than đen, mẹ ngươi kêu ngươi về nhà ăn cơm!"Vèo ——Một chỉ 4 3 nghịch lý chứng minh dù có xuyên không về quá khứ được thì cũng chẳng ai dám làm; 5 Danh Sách 12 Cách Xuyên Không Về Quá Khứ Hay Nhất, đừng Bỏ Lỡ; 6 Cách để xuyên không vào truyện tranh; 7 Có thể du hành xuyên không gian và thời gian không? – Top lời giải; 8 Cách Xuyên Không Ngôi sao. Một ngôi sao nổi tiếng trong lĩnh vực nghệ thuật có thể chính là bạn ở quá khứ đó. Bạn của trước đây quan niệm một cuộc sống không thử thách là một cuộc sống phẳng lặng. Bởi vậy, bạn không hề e dè dấn thân vào những thử thách, những cái mới để Cách xuyên không Bạn đang xem: Cách xuyên không về quá khứ 7 cách xuyên không - Bakanest. 13 Nov 2012 · 7 giải pháp xuyên không · 2．Nhảy/ ngã lầu-vực-núi-vách đá ( nói tầm thường Ɩà rớt từ trên cao xuống) · 3．Nhảy/té giếng- sông-ao-hồ-biển · 4．Bị cái gì đó ..． p8wuDyy. MỹTrở về quá khứ đối với nhiều người là không tưởng nhưng Ron Mallett đang từng bước hiện thực hóa tham vọng này để gặp lại người cha đã mất. Nhà vật lý thiên văn người Mỹ Ron Mallett là một trong rất ít người tin vào khả năng quay ngược thời gian về quá khứ. Ông đã dành phần lớn cuộc đời để chứng minh quan điểm du hành thời gian là có thể và muốn hoàn thành giấc mơ quay về quá khứ gặp cha. Cha của Mallett qua đời đột ngột vì đau tim khi ông mới 10 tuổi và điều này đã thay đổi hoàn toàn cuộc đời ông. "Với tôi, ông ấy là người quan trọng nhất trên thế giới này, là trung tâm của mọi thứ. Dù nhiều năm trôi qua, tôi vẫn không chấp nhận được sự thật này", Mallett chia sẻ. Cha Mallett, một thợ sửa tivi, chính là người truyền cho ông tình yêu đọc sách và đam mê nghiên cứu khoa học. Khoảng một năm sau khi cha qua đời, ông vô tình đọc cuốn tiểu thuyết khoa học viễn tưởng cổ điển có tên "Cỗ máy thời gian" và theo ông "cuốn sách đã thay đổi cuộc đời tôi". Nhờ trí tưởng tượng của nhà văn Wells, Mallett nhận ra thảm kịch của gia đình ông không phải là sự kết thúc mà là điểm khởi đầu. Ron Mallett thực hiện thí nghiệm trong phòng nghiên cứu tại Connecticut, Mỹ. Ảnh CNN. Ở tuổi 74, Mallett giờ là giáo sư vật lý tại Đại học Connecticut. Ông dành cả sự nghiệp nghiên cứu về hố đen và thuyết tương đối tổng quát, những lý thuyết nổi tiếng về không gian, thời gian, lực hấp dẫn mà Albert Einstein từng khám phá. Mallett cũng đưa ra lý thuyết về du hành thời gian trong quá trình nghiên cứu cỗ máy thời gian. Dù còn cách đích đến rất xa và thậm chí có người cho rằng ông không thể chạm đích, hành trình của ông đã tạo nên câu chuyện về sức mạnh của tình yêu, giấc mơ thời thơ ấu và khát khao của con người để nắm lấy vận mệnh trong vũ trụ. Mallett lần đầu bắt gặp khái niệm du hành hành thời gian vào những năm 1950. "Thời điểm đó chúng ta thậm chí chưa du hành vũ trụ và mọi người cũng không chắc liệu nó có thể", Mallett nhớ lại. Lớn lên ở quận Bronx thuộc thành phố New York, Mỹ và sau đó chuyển tới Pennsylvania, gia đình Mallett phải vật lộn kiếm tiền. Tự nhận là "người cuồng sách", Mallett vẫn tìm mọi cách để thỏa đam mê đọc tại hiệu sách Salvation Army trong khu phố. Chính tại đây, Mallett bắt gặp nhiều tác phẩm của Einstein, nguồn cảm hứng quan trọng tiếp theo của ông. Ông tiếp tục miệt mài với sách khoa học suốt năm tháng thiếu niên. Sau khi học xong cấp ba, ông dự định vào đại học thông qua Đạo luật hỗ trợ quyền lợi giáo dục cho cựu chiến binh Mỹ. Ông gia nhập và phục vụ 4 năm trong không quân Mỹ. Sau đó, Mallett quay lại con đường học hành, có được tấm bằng cử nhân vật lý, thạc sĩ và tiến sĩ chuyên nghiên cứu về lý thuyết của Einstein. Công việc đầu tiên là tại United Technologies, nhà sản xuất máy bay ở Connecticut, nơi ông nghiên cứu sử dụng laser để khoan lỗ trên lưỡi tuabin động cơ phản lực. Sau vài năm áp dụng lý thuyết toán học vào công việc thực tế, Mallett gia nhập Đại học Connecticut UCONN trong vai trò giáo sư vật lý. Trong những năm tháng đó, Mallett vẫn lặng lẽ nghiên cứu khả năng du hành thời gian. Ông bắt đầu công khai tham vọng khi UCONN bổ nhiệm ông làm giáo sư biên chế, vị trí cho phép làm việc một cách tự do mà không sợ bị sa thải. "Tôi muốn chắc chắn rằng mình đạt tới đỉnh cao của sự chuyên nghiệp dù có chút miễn cưỡng", Mallett cho biết. Ông nhận thức được định kiến về "giáo sư điên khùng" nên muốn đảm bảo tham vọng của mình không trở thành trò cười và đe dọa tới công việc. Nhưng khi Mallett bắt đầu công khai nói về ý tưởng du hành thời gian, ông đã tìm được tiếng nói chung với nhiều người và nhận ra trở về quá khứ là khát khao của nhiều người. Theo Mallett, tất cả chúng ta đều có điều hối tiếc, quyết định muốn thay đổi hay người nào đó mong gặp lại. "Mọi người từ nhiều nơi trên thế giới liên lạc với tôi để hỏi về khả năng quay ngược thời gian", ông nói. Mallett cho hay tất cả ý tưởng của ông đều xoay quanh thuyết tương đối hẹp đặc biệt và thuyết tương đối tổng quát của Einstein. "Nói một cách dễ hiểu, Einstein cho rằng thời gian có thể bị ảnh hưởng bởi vận tốc", Mallett nói. Ông lấy ví dụ về nhà du hành không gian bằng rocket bay gần bằng tốc độ ánh sáng. Thời gian ở Trái Đất và trên rocket sẽ khác nhau. "Khi quay lại họ có thể nghĩ mình mới già đi vài tuổi nhưng hàng chục năm đã trôi qua ở Trái Đất", Mallett cho biết. Mallet cũng đưa ra ví dụ về bộ phim khoa học viên tưởng kinh điển năm 1968 "Hành tinh khỉ", trong đó nhà du hành nhận ra mình chưa tới hành tinh khỉ xa xôi mà lại đi tới Trái Đất ở thời tương lai hậu tận thế - thời điểm loài người bị loài khỉ khuất phục. "Đó là đại diện chính xác cho thuyết tương đối hẹp của Einstein. Theo học thuyết này, nếu di chuyển đủ nhanh, bạn có thể đi xuyên thời gian. Và đó chính là du hành thời gian", Mallettt nói. Tuy nhiên, đó là đi tới tương lai trong khi Mallett muốn quay về quá khứ. Thuyết này liệu có thể giúp ông hoàn thành tâm nguyện gặp cha? "Theo học thuyết của Eistein, trọng lực càng lớn thời gian trôi càng chậm", Mallett chia sẻ. Einstein cho rằng trọng lực thực chất không phải là lực mà đó là sự bẻ cong không gian bằng một vật thể lớn. "Nếu có thể bẻ cong không gian, bạn có thể xuyên qua nó", ông nói. "Theo Einstein, cái chúng ta gọi là không gian cũng liên quan tới thời gian, đó là lý do nó được gọi là không gian - thời gian. Bất kể chuyện gì xảy ra trong không gian thì cũng tác động tới thời gian", ông nói thêm. Theo ông Mallett, bằng cách "xoắn" thời gian vào một đường ống, người ta có thể đi từ tương lai về quá khứ và trở lại tương lai. Đây là ý tưởng về "lỗ giun vũ trụ" wormhole, đường đi lý thuyết xuyên qua không - thời gian có thể tạo thành lối tắt cho quãng đường dài xuyên qua vũ trụ. Mallett cũng cho rằng có thể sử dụng ánh sáng để tác động tới thời gian thông qua laser vòng. Ông tạo ra nguyên mẫu minh họa cách sử dụng laser để tạo ra chùm ánh sáng tuần hoàn xoắn không gian và thời gian. "Kiến thức về laser trong công việc đầu tiên đã giúp tôi tạo nên bước đột phá để tìm ra cách xây dựng nền tảng của cỗ máy thời gian. Nghiên cứu loại trường hấp dẫn do laser vòng tạo ra có thể dẫn tới cách nhìn mới về khả năng tạo ra cỗ máy thời gian dựa trên chùm ánh sáng tuần hoàn", Mallett nói. Mallett cũng có công thức lý thuyết để chứng minh cho điều này. "Chùm ánh sáng tuần hoàn cuối cùng có thể hoạt động như cỗ máy thời gian và tạo ra vòng xoắn thời gian cho phép bạn trở về quá khứ", ông nói. Tuy nhiên, nó cũng tồn tại nhược điểm. "Bạn có thể gửi thông tin quay lại, nhưng nó chỉ tới thời điểm bạn khởi động máy", ông chia sẻ. Ron Mallett đứng bên bảng ghi công thức tại phòng nghiên cứu ở Connecticut, Mỹ. Ảnh CNN. Tuy nhiên không phải ai cũng đồng ý với Mallett. "Du hành quá khứ chỉ cho phép chúng ta hiểu về lực hấp dẫn trong thuyết tương đối tổng quát", Paul Sutter, nhà vật lý học thiên văn và phát thanh viên của podcast bản tin âm thanh trên mạng có tên "Ask a Spaceman", nói. "Nhưng mỗi khi chúng ta cố gắng chế tạo cỗ máy thời gian, có nguyên tắc vật lý khác sẽ phá hỏng điều đó". Sutter nói ông biết điều Mallett theo đuổi và thấy nó thú vị nếu không nhất thiết phải đạt kết quả bằng mọi giá. "Tôi không nghĩ nó nhất thiết phải có kết quả, bởi còn nhiều lỗ hổng lớn trong công trình nghiên cứu của ông ấy. Do đó, thiết bị thực tế dường như là điều khó có thể đạt được", Sutter nói. Năm 2005, Ken D. Olum và Allen Everett ở Viện Vũ trụ học, thuộc Khoa Vật lý và Thiên văn học, Đại học Tuffs chỉ trích gay gắt ý tưởng của Mallett. Họ nói rằng tìm thấy lỗ hổng trong phương trình của Mallett và tính thực tế của thiết bị mà ông đề xuất. Nhà văn khoa học người Anh Brian Clegg dành cái nhìn thiện chí hơn với ý tưởng của Mallett. Ông đã viết về nhà khoa học này trong cuốn sách "Cách tạo ra cỗ máy thời gian". "Không phải ai cũng đồng ý với cỗ máy mà ông ấy muốn tạo ra, nhưng tôi nghĩ đó là một đề xuất thú vị đáng để thử nghiệm. Nếu nó hoạt động dù không phải là một cỗ máy thời gian thực sự, nó vẫn có thể tạo ra hiệu ứng nhỏ bé nhưng đủ chứng minh nguyên lý của ông ấy", Clegg nói. Mallett nhanh chóng chứng minh ý tưởng của ông có cơ sở lý thuyết. Ông cho biết đang cố gắng gây quỹ để tiến hành thử nghiệm thực tế. "Nó không giống trong phim. Nó không diễn ra rồi kết thúc sau hai giờ như cái giá mà bạn trả để xem phim. Nó sẽ có giá trị", Mallett nói. So sánh với điện ảnh là chủ đề thường thấy trong cuộc nói chuyện với Mallett. Ông thích lý giải khái nghiệm du hành thời gian thông qua ví dụ phim ảnh. Khi được hỏi về khía cạnh đạo đức của việc quay ngược thời gian, ông cho biết cần phải có quy định và chính sách quốc tế như trong bộ phim năm 1994 có tên "Timecop", trong đó Jan-Claude Van Damme sắm vai một nhân viên làm việc cho cơ quan điều hành du hành thời gian. Một ví dụ khác là bộ phim năm 2014 của Christopher Nolan có tên "Interstellar" Hố đen tử thần, trong đó đề cập thời gian ảnh hưởng tới con người ở vũ trụ khác với Trái Đất. Kiến thức khoa học của bộ phim này được cung cấp bởi nhà vật lý lý thuyết từng đạt giải Nobel Kip Thorne. Nhưng Mallet cũng đánh giá cao yếu tố cảm xúc của bộ phim. Ông ca ngợi đó là câu chuyện cảm động về cha và con gái. Hollywood từng gọi cho Mallett vài lần để đề xuất chuyển thể thành phim tự truyện "Người du hành thời gian" do ông đồng sáng tác vào năm 2008. Tuy nhiên, đề xuất đã thất bại dù có sự góp mặt của đạo diễn nổi tiếng Spike Lee. Mallett cho biết một công ty sản xuất lớn hiện đã mua bản quyền câu chuyện của ông và đang thực hiện dự án điện ảnh khác. Dù dành cả đời để nghiên cứu du hành thời gian, Mallett có lẽ không thể thực sự trở về New York thập niên 1950. Nhưng nhờ có sự kỳ diệu của điện ảnh, ông có thể có được cái nhìn thoáng qua về quá khứ, hay có thể nói là "đất nước xa lạ", để gặp cha lần cuối. "Ý tưởng gặp cha trong phim có thể giúp đưa ông ấy trở về bên tôi lần nữa", Mallet chia sẻ. Ron Mallett đứng trong bức ảnh chụp cùng bố mẹ và em trai tại công viên Bronx, New York, thập niên 1950. Ảnh CNN. Thanh Tâm Theo CNN Skip to content 1 Top 15 cách xuyên không về thời cổ đại2 Làm thế nào để xuyên không như “Cô Ba Sài Gòn”? Có tận 5 cách cơ!3 CÁCH XUYÊN KHÔNG VỀ QUÁ KHỨ4 3 nghịch lý chứng minh dù có xuyên không về quá khứ được thì cũng chẳng ai dám làm5 Danh Sách 12 Cách Xuyên Không Về Quá Khứ Hay Nhất, đừng Bỏ Lỡ6 Cách để xuyên không vào truyện tranh7 Có thể du hành xuyên không gian và thời gian không? – Top lời giải8 Cách Xuyên Không9 Top 24 cách xuyên không về quá khứ mới nhất10 Cách xuyên không vào phim11 “Có hai dạng “xuyên không”, một trong số đó có thể thành hiện thực!”12 Top 10 bộ phim xuyên không Trung Quốc không thể và đừng bao giờ bỏ qua nhé13 Top 27 bộ phim xuyên không về quá khứ Trung Quốc hay nhất MỚI 2021 Daisudaiduongxanh14 Xuyên không là gì? TOP những cách xuyên không được nhiều người quan tâm 1 Top 15 cách xuyên không về thời cổ đại Tác giả Ngày đăng 06/07/2022 Đánh giá 942 vote Tóm tắt Cách xuyên không vào phim – Hàng Hiệu; Cách Xuyên Không Về Quá Khứ, Cách Để Xuyên … – Cách để xuyên không vào truyện tranh 2 Làm thế nào để xuyên không như “Cô Ba Sài Gòn”? Có tận 5 cách cơ! Tác giả Ngày đăng 07/08/2022 Đánh giá 448 vote Tóm tắt Khi ấy, Tipler cho rằng một vật nếu di chuyển xoay quanh một hình trụ có chiều dài vô tận, vật đó sẽ đi ngược về quá khứ. Và ý tưởng điên rồ ấy Khớp với kết quả tìm kiếm Hố đen vũ trụ là một khối vật chất có khối lượng khổng lồ được nén trong một không gian cực nhỏ, vậy nên lực hút của nó đủ để bẻ cong không-thời gian xung quanh. Nó khiến thời gian chậm lại với một mức độ kinh khủng hơn bất kỳ vật chất nào trong vũ … Tác giả Ngày đăng 02/21/2022 Đánh giá 396 vote Tóm tắt 26 Jul 2021 khám phá xuyên ko Ɩà gì? Top các cách xuyên được không ít người quan tiền tâm， ѵà những thể nhiều loại truyện giỏi phim xuyên mà Khớp với kết quả tìm kiếm Hố đen vũ trụ là một khối vật chất có khối lượng khổng lồ được nén trong một không gian cực nhỏ, vậy nên lực hút của nó đủ để bẻ cong không-thời gian xung quanh. Nó khiến thời gian chậm lại với một mức độ kinh khủng hơn bất kỳ vật chất nào trong vũ … 4 3 nghịch lý chứng minh dù có xuyên không về quá khứ được thì cũng chẳng ai dám làm Tác giả Ngày đăng 09/04/2022 Đánh giá 293 vote Tóm tắt Tương tự với nghịch lý tiền định, nghịch lý boostrap cũng cho rằng kể cả khi du hành tương lai có thực, thì bất kỳ tác động của vật thể nào đến Khớp với kết quả tìm kiếm Và đây là lúc nghịch lý xảy ra. Nếu ông nội qua đời, thì hiển nhiên cha anh ta cũng không tồn tại, đương nhiên là anh ta cũng vậy. Nhưng nếu anh ta không tồn tại, thì ai là người đã quay về quá khứ và khiến ông nội phải chết? Nghĩa là ông nội vẫn … 5 Danh Sách 12 Cách Xuyên Không Về Quá Khứ Hay Nhất, đừng Bỏ Lỡ Tác giả Ngày đăng 10/13/2021 Đánh giá 352 vote Tóm tắt Tác giả Ngày đăng 12/30/2021 Đánh giá 426 vote Tóm tắt Bạn không biết cách nào để xuyên không ư? Thiệt Khớp với kết quả tìm kiếm Và đây là lúc nghịch lý xảy ra. Nếu ông nội qua đời, thì hiển nhiên cha anh ta cũng không tồn tại, đương nhiên là anh ta cũng vậy. Nhưng nếu anh ta không tồn tại, thì ai là người đã quay về quá khứ và khiến ông nội phải chết? Nghĩa là ông nội vẫn … 6 Cách để xuyên không vào truyện tranh Tác giả Ngày đăng 12/04/2021 Đánh giá 244 vote Tóm tắt Xuyên không về quá khứ để Ɩàm gì ? Tôi hiểu từ câu hỏi c̠ủa̠ bạn rằng， mục đích Khớp với kết quả tìm kiếm Và đây là lúc nghịch lý xảy ra. Nếu ông nội qua đời, thì hiển nhiên cha anh ta cũng không tồn tại, đương nhiên là anh ta cũng vậy. Nhưng nếu anh ta không tồn tại, thì ai là người đã quay về quá khứ và khiến ông nội phải chết? Nghĩa là ông nội vẫn … 7 Có thể du hành xuyên không gian và thời gian không? – Top lời giải Tác giả Ngày đăng 11/30/2021 Đánh giá 244 vote Tóm tắt Có hai loại du hành xuyên thời gian; một là quay về quá khứ, và hai là đi tới Khớp với kết quả tìm kiếm Và đây là lúc nghịch lý xảy ra. Nếu ông nội qua đời, thì hiển nhiên cha anh ta cũng không tồn tại, đương nhiên là anh ta cũng vậy. Nhưng nếu anh ta không tồn tại, thì ai là người đã quay về quá khứ và khiến ông nội phải chết? Nghĩa là ông nội vẫn … 8 Cách Xuyên Không Tác giả Ngày đăng 12/13/2021 Đánh giá 580 vote Tóm tắt giải pháp xuyên ko về quá khứ, xuyên ko về cổ đại. 6 May 2022 dưới đây Ɩà những thông tin mà NNC chia sẻ bến độc giả như sau．Xuyên không Khớp với kết quả tìm kiếm Và đây là lúc nghịch lý xảy ra. Nếu ông nội qua đời, thì hiển nhiên cha anh ta cũng không tồn tại, đương nhiên là anh ta cũng vậy. Nhưng nếu anh ta không tồn tại, thì ai là người đã quay về quá khứ và khiến ông nội phải chết? Nghĩa là ông nội vẫn … 9 Top 24 cách xuyên không về quá khứ mới nhất Tác giả Ngày đăng 01/23/2022 Đánh giá 317 vote Tóm tắt 19. Xuyên Không Về Quá Khứ. 20. Top 35+ phim xuyên không hay nhất mọi thời đại không thể bỏ qua. 21. Truyện [BFZY] Xuyên Không Quá Khứ Học Ba Mẹ Khớp với kết quả tìm kiếm Và đây là lúc nghịch lý xảy ra. Nếu ông nội qua đời, thì hiển nhiên cha anh ta cũng không tồn tại, đương nhiên là anh ta cũng vậy. Nhưng nếu anh ta không tồn tại, thì ai là người đã quay về quá khứ và khiến ông nội phải chết? Nghĩa là ông nội vẫn … 10 Cách xuyên không vào phim Tác giả Ngày đăng 11/09/2021 Đánh giá 229 vote Tóm tắt [Hỏi / Đáp] Cách xuyên không về quá khứ, xuyên không về cổ đại. 6 May 2022 Dưới Khớp với kết quả tìm kiếm Và đây là lúc nghịch lý xảy ra. Nếu ông nội qua đời, thì hiển nhiên cha anh ta cũng không tồn tại, đương nhiên là anh ta cũng vậy. Nhưng nếu anh ta không tồn tại, thì ai là người đã quay về quá khứ và khiến ông nội phải chết? Nghĩa là ông nội vẫn … 11 “Có hai dạng “xuyên không”, một trong số đó có thể thành hiện thực!” Tác giả Ngày đăng 06/13/2022 Đánh giá 198 vote Tóm tắt Chúng ta đã biết rồi thôi, cách du hành thời gian này đã được chính nhà bác học đại … Hình ảnh 3 Phi hành gia “xuyên không” về quá khứ? Khớp với kết quả tìm kiếm Năm 1935, hai nhà vật lý học Albert Einstein và Nathan Rosen 1909 – 1995 đã cùng nhau sử dụng Thuyết Tương đối tổng quát để xây dựng nên Cầu Einstein-Rosen hay lỗ giun, một vùng không-thời gian cho phép di chuyển với tốc độ cực nhanh từ vũ trụ … 12 Top 10 bộ phim xuyên không Trung Quốc không thể và đừng bao giờ bỏ qua nhé Tác giả Ngày đăng 10/28/2021 Đánh giá 102 vote Tóm tắt Cùng Coolmate Tham khảo top phim xuyên không Trung Quốc hay nhất dưới đây nhé. … Cung tỏa tâm ngọc cũng là một bộ phim xuyên không trở về quá khứ mà cụ Khớp với kết quả tìm kiếm Bộ phim Bộ Bộ Kinh Tâm khép lại, đã đóng sập cánh cửa của một thời tranh quyền, đoạt vị và một câu chuyện tình thấm buồn của người con gái trẻ Mã Nhĩ Thái Nhược Hy. Trương Hiểu thì quay trở lại cuộc sống thời hiện đại và tất cả những gì của Bộ Bộ … 13 Top 27 bộ phim xuyên không về quá khứ Trung Quốc hay nhất MỚI 2021 Daisudaiduongxanh Tác giả Ngày đăng 11/15/2021 Đánh giá 159 vote Tóm tắt Từ đó, nàng đi tìm cách giải oan cho gia tộc và tiếp tục mối tình còn dang dở với tứ Hoàng tử Khớp với kết quả tìm kiếm Nàng sở hữu hơn 30 “sủng nam”. Đàn ông ở đất nước này phải hầu hạ cho phái nữ và có nghĩa vụ sinh con duy trì nòi giống. Vốn là một cô gái hiện đại, khi xuyên không về một thế giới kỳ lạ nên có rất nhiều tình tiết hấp dẫn diễn ra. Bộ phim thu hút … 14 Xuyên không là gì? TOP những cách xuyên không được nhiều người quan tâm Tác giả Ngày đăng 08/01/2022 Đánh giá 90 vote Tóm tắt Hi vọng bài viết có thể giúp các bạn có thể hiểu rõ hơn về định nghĩa xuyên không và các thể loại phim truyện xuyên không hiện nay. Nếu thấy thú Khớp với kết quả tìm kiếm Nàng sở hữu hơn 30 “sủng nam”. Đàn ông ở đất nước này phải hầu hạ cho phái nữ và có nghĩa vụ sinh con duy trì nòi giống. Vốn là một cô gái hiện đại, khi xuyên không về một thế giới kỳ lạ nên có rất nhiều tình tiết hấp dẫn diễn ra. Bộ phim thu hút … Có thể bạn quan tâm Tổng hợp 8 1 tập tiền có bao nhiêu tờ hay nhất bạn nên biết Bạn đã biết 7 tra cứu tiền nước huyện bình chánh hot nhất bạn cần biết Khám phá 12 vay tiền nóng tại lạng sơn tốt nhất bạn cần biết Tổng hợp 6 giấy khai sinh bị mất có làm lại được không tốt nhất bạn nên biết Bỏ túi 15 vay mua nhà shinhan bank bạn nên biết Nguồn Danh mục Rất Hay Tải về bản PDF Tải về bản PDF Những sự kiện tiêu cực trong quá khứ có thể khiến cuộc sống hiện tại của bạn trở nên khó khăn. Ký ức buồn có thể khiến bạn mất ngủ hay khó lòng vượt qua. Sẽ đến lúc bạn phải bỏ lại quá khứ nếu không muốn làm ảnh hưởng tới tương lai của bạn. Và dĩ nhiên chúng ta sẽ luôn lưu giữ quá khứ trong cách chúng ta suy nghĩ, trò chuyện và tiếp nhận thế giới. Kiểm soát điều này cũng giống như việc đi trên sợi dây mà không nhìn thấy điểm kết thúc. Bằng việc thực hiện những điều sau từng bước một và suy nghĩ thoáng hơn, bạn sẽ có thể chấp nhận quá khứ như một phần của con người bạn. Bạn sẽ có thể bỏ lại những thói quen không tốt bó buộc bạn với những giấc mơ không thành hay lời hứa không được thực hiện. 1 Chấp nhận những thách thức trong quá khứ. Những trải nghiệm chưa được giải quyết trong quá khứ đôi lúc có thể tạo ra ảnh hưởng lâu dài về tâm sinh lý. Trong trường hợp như vậy, việc chấp nhận rằng quá khứ của bạn đang ảnh hưởng tới quan điểm hay thói quen hiện tại của bạn là vô cùng quan trọng. Bước quan trọng đầu tiên đó là ngừng cố gắng giả vờ rằng bạn không bị ảnh hưởng bởi quá khứ. Bạn sẽ không thể vượt qua quá khứ cho tới khi bạn chấp nhận nó. Nếu một điều gì đó xảy ra gợi nhớ bạn tới một sự kiện đau buồn hay gây ra phản ứng cảm xúc mãnh liệt, cố gắng bình tĩnh chấp nhận rằng mọi chuyện đúng là như vậy. Hãy để bản thân cảm nhận điều mà bạn nghĩ về quá khứ. Các bước tiếp theo trong bài này sẽ cung cấp một số chiến lược cụ thể để trợ giúp quá trình này. Ví dụ, nếu bạn ở một nơi đông người và có điều gì đó gây cho bạn cảm xúc mãnh liệt về quá khứ, đừng cố gắng gạt chúng đi. Thay vào đó, hãy xin phép và rời khỏi đám đông. Sau đó, dành thời gian để suy ngẫm lại về quá khứ và ảnh hưởng của nó tới bạn trước khi quay lại tham gia cùng mọi người. Ảnh hưởng của những tổn thương trong quá khứ có thể đặc biệt mạnh mẽ nếu bạn không có mạng lưới hỗ trợ xã hội.[1] Đôi lúc, tổn thương do trải nghiệm trong quá khứ gây ra có thể lớn tới mức làm ảnh hưởng đến những người bạn quan tâm.[2] Những trải nghiệm chưa được giải quyết trong quá khứ có thể ngăn cản bạn trong việc xây dựng quan hệ với những người bạn yêu thương. Chúng cũng có thể khiến bạn mãi bận tâm với giấc mơ không bao giờ trở thành sự thật. Điều này dần dần sẽ ảnh hưởng tới quan điểm và thói quen hiện tại của bạn bằng cách khiến việc đối phó với khó khăn trong cuộc sống trở nên khó khăn hơn.[3] 2 Hiểu được những thương tổn ảnh hưởng tới não bộ như thế nào. Những trải nghiệm đau buồn hoặc đặc biệt mạnh mẽ có thể ảnh hưởng tới hệ thần kinh của chúng ta. Thậm chí đôi khi điều này còn có thể tác động tới cấu trúc não bộ. Nếu bạn thấy mình chỉ cần "vượt qua nó", hãy nhắc nhở bản thân rằng thực tại phức tạp hơn như vậy rất nhiều. Những sự kiện đau buồn thật sự có thể thay đổi cách hoạt động của não bộ. Điều này đòi hỏi một thời gian dài để vượt qua, vì vậy hãy cho nó thời gian và cố gắng kiên nhẫn. Nghiên cứu mới đây về sinh học thần kinh chỉ ra rằng bộ não có một "độ mềm dẻo" nhất định. Khuynh hướng di truyền có thể bị thay đổi và thể hiện theo cách không thể đoán trước sau những trải nghiệm có tác động mạnh.[4] Nói cách khác, não bộ của bạn có thể thay đổi. Đó là kết quả của gien cũng như trải nghiệm của bạn. Ảnh hưởng tâm sinh lý của trải nghiệm trong quá khứ có vẻ rất khó để vượt qua và dung hợp với cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng cơ thể và não bộ của bạn liên tục tái tổ chức dựa trên trải nghiệm mới.[5] Não bộ và cơ thể bạn đã thay đổi và sẽ còn thay đổi. Bạn có thể biến thay đổi đó thành một thay đổi tích cực. 3 Chấp nhận rằng bạn không thể thay đổi những gì đã xảy ra, mà chỉ có thể thay đổi cách bạn nhìn nhận nó. Bạn không thể quay ngược quá khứ nhưng bạn có thể thay đổi cách bạn tiếp nhận và xử lý nó kể từ bây giờ.[6] Nếu không, con người bị tổn thương của bạn sẽ mang theo nỗi đau về cảm xúc trong những trải nghiệm đã qua vào các mối quan hệ mới của bạn. Nỗ lực của bạn cần được định hướng hướng tới việc chấp nhận quá khứ và tha thứ cho những người đã làm điều xấu với bạn.[7] Cho phép bản thân cảm nhận bất cứ cảm xúc nào bạn có về quá khứ của mình. Sau đó cố gắng buông bỏ cảm xúc này.[8] Khi bạn giận dữ hay buồn bã về quá khứ, cố gắng nhắc nhở bản thân rằng bám lấy cảm xúc tiêu cực sẽ chỉ khiến bạn thêm tổn thương. Dù bạn có giận dữ bao nhiêu đi chăng nữa cũng không thể thay đổi điều đã xảy ra. Hãy chấp nhận cảm xúc của bản thân. Sau đó nhìn sâu vào bên trong con người bạn để tìm kiếm sự thương cảm giúp bạn tha thứ cho người đã khiến bạn tổn thương và có được sức mạnh để buông bỏ quá khứ.[9] Quá trình này sẽ tốn thời gian và khác biệt đối với mỗi người. Các bước khác trong bài sẽ giúp bạn thực hiện quá trình này. Chìm đắm trong quá khứ có thể gây ra vấn đề mà bạn không thể tự nhận thức được. 4 Thử ngồi thiền hoặc tập yoga. Có một vài hoạt động được gọi là tập luyện thể chất có thể giúp bạn chấp nhận quá khứ. Ví dụ như thiền và yoga có thể giúp bạn phát triển các kỹ năng xử lý riêng. Các hoạt động này giúp bạn trở nên nhanh nhạy hơn với cách mà cảm xúc ảnh hưởng tới những bộ phận khác nhau trên cơ thể bạn.[10] Yoga sẽ học hiệu quả nhất dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên nghiệp. Nếu bạn chưa bao giờ thử trước đây, hãy lên mạng và xem liệu có lớp cơ bản miễn phí hoặc học phí thấp tại nơi bạn ở hay không. Có rất nhiều nơi đưa ra lựa chọn với giá cả phải chăng bạn có thể sử dụng để thử yoga và xem xét liệu nó có phù hợp với bạn hay không. Thiền là hoạt động bạn có thể dễ dàng tự thực hiện tại nhà. Tìm một nơi thoải mái để ngồi khoanh chân và đặt tay lên đùi. Nhắm mắt và thở sâu. Nếu tâm trí của bạn bị xao nhãng, hãy từ từ tập trung lại vào quá trình hít thở. Thử bật một đĩa CD hoặc tệp MP3 hướng dẫn để giúp bạn trong quá trình thiền.[11] Việc luyện tập sẽ cho bạn thời gian và không gian tâm lý để xác định những cảm xúc riêng có liên quan tới những trải nghiệm trong quá khứ. Trong quá trình làm điều đó, chúng cho phép bạn chú ý và xử lý thông qua ảnh hưởng có được trong cách cư xử và quá trình suy nghĩ của bạn.[12] 5 Viết nhật ký. Viết về những sự kiện xảy ra hàng ngày trong cuộc sống của bạn, hoặc về quá khứ. Đây là cách tuyệt vời để vượt qua cảm xúc khó khăn.[13] Bắt đầu buổi tối bằng việc liệt kê những sự kiện bạn đã trải qua trong suốt cả ngày. Bạn thậm chí không cần phải viết chúng dưới dạng văn kể. Cố gắng không nghĩ quá phức tạp về nó; giữ cho đầu óc thoải mái và chỉ viết ra những gì bạn cảm thấy tự nhiên. Điều này sẽ giúp bạn thoải mái với việc viết nhật ký. Sẽ dễ dàng hơn nếu viết nhật ký phát triển thành thói quen. Lúc này, bạn có thể bắt đầu viết về các trải nghiệm trong quá khứ xuất hiện trong tâm trí bạn khi viết. Tập trung vào cảm xúc và suy nghĩ của bạn. Điều quan trọng nhất là để thể hiện con người bạn chứ không phải để kể một câu chuyện thú vị.[14] Viết nhật ký về sự kiện buồn trong quá khứ có thể giúp bạn chấp nhận chúng và khiến chúng bớt xâm nhập vào cuộc sống thường ngày của bạn. Viết để biểu đạt cảm xúc có lợi về cả mặt tinh thần và thể chất. Nó giúp bạn xử lý cảm xúc cũng như khắc phục chế độ ngủ thất thường.[15] Loại hoạt động này có thể tốn thời gian và công sức nhưng sẽ mang lại hiệu quả cao nếu bạn để nó tự bộc lộ theo cách riêng. 6 Dành thời gian với mọi người. Những trải nghiệm chưa được giải quyết trong quá khứ đôi khi có thể khiến bạn không thể tin tưởng vào người khác. Điều này khiến bạn gặp khó khăn trong việc xây dựng mối quan hệ lành mạnh. Tuy nhiên, hệ thống hỗ trợ xã hội có thể là yếu tố quan trọng nhất trong việc hàn gắn ảnh hưởng của những trải nghiệm xấu trong quá khứ.[16] Việc cảm thấy được hỗ trợ thay vì sợ hãi khi ở bên cạnh những người khác là vô cùng quan trọng vì vậy trước hết hãy thật từ tốn; có thể chỉ là gặp một vài người bạn mới và đi uống cafe. Tham gia tình nguyện có thể là một cách tuyệt vời để giúp bạn trở nên thoải mái hơn trong việc tương tác với người khác một lần nữa. Điều này thậm chí giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn với những tổn thương của bản thân khi bạn nhìn thấy điều mà người khác phải trải qua. 7 Tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia. Nếu bạn từng cảm thấy không thể chịu đựng được hoặc hoàn toàn không kiểm soát được, hãy cân nhắc tới việc nhận trợ giúp từ những người chuyên nghiệp. Nếu việc mà bạn đang giải quyết vẫn không biến mất hay không hề cải thiện khi làm theo những bước trên, hãy nói chuyện với cố vấn tâm lý hoặc nhà trị liệu.[17] Có những lúc trải nghiệm trong quá khứ có thể đau khổ tới mức bạn cần phải nhận sự hỗ trợ từ một ai đó đã từng có kinh nghiệm trong việc giúp đỡ những người giống như bạn trước đây. Đây là lý do chúng ta cần tới người tư vấn và nhà trị liệu. Nếu bạn không biết làm thế nào để tìm được một người thích hợp, bạn có thể nói chuyện với bác sỹ chăm sóc sức khỏe, người có thể giới thiệu chuyên gia cho bạn. Chính sách bảo hiểm của bạn có thể bao gồm số lần khám nhất định với các chuyên gia sức khỏe tâm lý. Hãy kiểm tra thông tin chi tiết về các điều khoản chính sách của bạn để hiểu thêm. Quảng cáo 1 Đánh giá vòng tròn xã hội của bạn. Cân nhắc việc ngừng quan hệ với những người bạn khiến bạn đắm chìm trong quá khứ. Môi trường xã hội chúng ta sống là một phần thiết yếu trong việc quyết định con người của chúng ta.[18] Nó cũng ảnh hưởng tới cách chúng ta dung hợp những trải nghiệm chưa được giải quyết trong quá khứ với cuộc sống hiện tại. Dành thời gian để suy nghĩ hoặc có thể là viết nhật ký về những người bạn dành thời gian cùng và cảm xúc mà họ mang lại cho bạn. Nếu trong cuộc sống của bạn có những người khiến bạn cảm thấy tồi tệ hay làm bạn tăng thêm thói quen xấu, hãy cân nhắc tới việc dành ít thời gian với họ hơn. Ví dụ, người thường xuyên chỉ trích bạn có lẽ không nên tiếp tục xuất hiện trong cuộc sống của bạn. Người khiến bạn khó có thể làm những điều bạn cần làm để dung hợp những trải nghiệm khó khăn trong quá khứ cũng có thể là một vấn đề. Cân nhắc tới việc kết thêm bạn mới hay ít nhất là bắt đầu thay đổi môi trường. Đây không phải là cách dễ dàng nhưng là một phương pháp rất tuyệt vời để bạn ra khỏi vòng tròn an toàn của bạn và trưởng thành. Thử một sở thích mới cùng những người bạn mới là một ý kiến không tồi. Khi bạn đã sẵn sàng, hãy phá vỡ ranh giới vòng tròn an toàn của bạn bằng việc tham gia vào một đội thể thao tại địa phương hay lớp học nghệ thuật. Những hướng đi mới cho cuộc đời của bạn sẽ dần xuất hiện. 2 Biết ơn những người đã giúp đỡ bạn. Đừng khiến bản thân khó chịu bằng việc nghĩ về người không tôn trọng hay đánh giá sai về bạn. Thay vào đó, hãy tập trung vào những người luôn đứng về phía bạn. Cho họ biết bạn thật sự cảm kích trước sự giúp đỡ của họ.[19] Có thể việc không để ý đến mặt tiêu cực là rất khó. Nhưng những người đã giúp đỡ bạn rât xứng đáng nhận được sự quan tâm của bạn. Ở gần những người bạn tốt trong thời gian này. Nhận được sự giúp đỡ từ người xung quanh sẽ giúp bạn trở nên mạnh mẽ. Nó cho phép bạn cảm thấy đủ tự tin để đối mặt với trải nghiệm chưa được giải quyết trong quá khứ hoặc cảm xúc khó khăn mà không cảm thấy cô đơn. Khi bạn cảm thấy đang tuột dốc, hãy thử dành thời gian ở bên người bạn tin tưởng, những người có thể giúp bạn đi đúng hướng.[20] Nếu bạn cảm thấy bạn đang chuẩn bị lặp lại thói quen xấu hoặc trên bờ tuyệt vọng, hãy gọi cho người mà bạn tin tưởng và hỏi họ có thể cùng bạn đi uống cafe hay ghé qua nhà bạn được không. Có ai đó ở bên có thể giúp bạn cảm thấy được hỗ trợ. Điều này sẽ giúp bạn vượt qua lúc khó khăn. 3 Thử phương pháp giải trừ cảm thụ có hệ thống. Phương pháp này là một quy trình dần dần làm dịu bớt phản ứng thương tổn của con người khi rơi vào hoàn cảnh đau buồn bằng cách sử dụng kỹ thuật thư giãn. Mục tiêu của phương pháp này là giúp con người có thể dần cảm thấy thoải mái hơn khi tự mình trải nghiệm hoàn cảnh khó khăn.[21] Đây là một bước tiến mới mà bạn có thể sử dụng để bắt đầu cảm thấy thoải mái với những tình huống có thể gây ra cho bạn nhiều lo lắng. Bắt đầu bằng việc học các kỹ thuật thư giãn cơ bản, như tập hít thở sâu hoặc thiền. Sau đó, đặt bản thân vào tình huống nhắc bạn nhớ về hoàn cảnh khiến bạn cảm thấy không thoải mái. Sử dụng kỹ thuật thư giãn bạn vừa học để giữ bình tĩnh. Bắt đầu từ việc tiếp xúc ngắn với tình huống căng thẳng. Mấu chốt ở đây là phải thực hiện theo tiến độ của bản thân, tránh ép buộc bản thân quá đà. Cuối cùng bạn sẽ có khả năng đối mặt với tình huống đang khiến bạn cảm thấy đau khổ một cách thoải mái. Ví dụ, tưởng tượng rằng bạn đã từng bị tấn công và bị thương rất nặng bởi một con chó nguy hiểm. Có thể bạn sẽ bắt đầu tránh tất cả những con chó khác. Để vượt qua điều này, bạn có thể thử tới thăm nhà một người bạn có nuôi chú chó mà bạn biết rằng khá thân thiện. Sử dụng kỹ thuật thư giãn trong suốt chuyến ghé thăm nhà người bạn đó. Cố gắng ghé chơi thường xuyên, mỗi lần ở lại lâu hơn một chút. Điều này có thể sẽ rất khó khăn lúc đầu nhưng dành một chút thời gian với một chú chó không nguy hiểm có thể giúp bạn vượt qua cảm giác sợ hãi về vụ tấn công. 4 Đối mặt với nỗi sợ hãi và thay đổi thói quen của bản thân. Đôi lúc chúng ta phát triển thói quen khiến chúng ta không thể đối đầu và vượt qua trải nghiệm tồi tệ trong quá khứ. Chúng có thể khiến chúng ta không thể dung hợp ảnh hưởng của chúng với quyết định ở hiện tại.[22] Một phần trong việc dung hòa ảnh hưởng này đó là phá bỏ thói quen để đối đầu với cảm xúc của bản thân bạn . Lấy ví dụ với trường hợp sợ chó như ở trên. Nếu bạn từng bị một chú chó tấn công, có thể bạn sẽ có thói quen đi qua đường khi bạn gặp một ai đó đang dắt chó đi dạo. Có thể đến mức bạn làm điều này mà không hề suy nghĩ. Trước mắt, nó có thể giúp bạn giảm lo lắng nhưng về lâu về dài, nó sẽ ngăn cản bạn vượt qua nỗi sợ hãi này. Dù sao đi nữa, nó cũng là một mối bất tiện. Trong trường hợp này, bạn có thể cố gắng để phá vỡ thói quen. Bạn không cần phải tìm kiếm những chú chó nhưng hãy cố gắng ngừng đi qua đường khi bạn nhìn thấy một chú chó đang đi tới. Sau khi cảm thấy thoải mái với điều đó, bạn thậm chí còn có thể hỏi một người qua đường xem bạn có thể vuốt ve chó của họ được hay không. Dần dần, điều này sẽ giúp bạn vượt qua được chấn thương về tâm lý trong quá khứ. Phương pháp giải trừ cảm thụ có hệ thống có thể hữu ích trong việc cố gắng thay đổi thói quen có hại. Đôi lúc chúng ta không nhận ra trải nghiệm xấu đã thay đổi chúng ta như thế nào. Những cố gắng của chúng ta để tránh chúng trở thành một thói quen trong cuộc sống hàng ngày. Một cách để nhận biết được thay đổi trong cách cư xử là hỏi ai đó bạn tin tưởng xem liệu họ có nhận ra bất cứ một điều kỳ lạ nào trong cách mà bạn cư xử hay không. Người khác thường có khả năng nhận ra điều mà chúng ta không thể tự mình cảm thấy.[23] Ví dụ, sau khi chia tay, bạn có thể hỏi bạn thân nhất của bạn "Tớ có hành động gì khác lạ kể từ khi tớ và bạn trai chia tay không?" 5 Tạo một danh sách để kiểm tra cách cư xử của bạn. Ngồi xuống và lập một danh sách những lần bạn tránh làm một điều gì đó bởi bạn sợ hoặc không muốn cảm thấy không thoải mái. Thậm chí bạn không cần phải biết tại sao lúc đó bạn lại sợ hãi. Đôi lúc viết ra cảm xúc của bạn về trải nghiệm trong quá khứ có thể là cách tốt nhất để chúng qua đi một cách thoải mái. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn không có một người bạn tốt ở bên để hỏi về cách cư xử của bản thân. Khi suy nghĩ bắt đầu tuôn trào, hãy nghĩ về cách mới bạn có thể làm để giải quyết tình huống này trong tương lai. Ví dụ, tưởng tượng rằng danh sách của bạn khiến bạn biết được rằng bạn đang ngại ngần đi chơi với bạn bè. Hãy bắt đầu mời họ tới nhà bạn chơi để bạn có thể kiểm soát được tình huống. Có thể mời những người bạn thân thiết nhất trước và sau đó hãy yêu cầu họ đi cùng một vài người mà bạn không thật sự quen biết. Hãy làm thật từ từ và đừng e ngại yêu cầu sự giúp đỡ từ người bạn tin tưởng. Sự tiến triển dần dần có thể giúp bạn dung hòa ảnh hưởng của trải nghiệm tồi tệ nhất trong quá khứ mà bạn chưa có khả năng giải quyết. Bằng việc dần dần ép buộc bản thân bạn theo cách có thể khiến bạn cảm thấy không thoải mái trước đây, những thói quen bất thường sẽ dần biến mất. Sau đó bạn có thể bắt đầu hướng tới việc thành lập thêm thói quen hữu dụng mới trong cuộc sống hằng ngày. Quảng cáo 1 Tránh xa đồ vật khiến bạn khó chịu. Đã đến lúc cất những đồ vật gợi nhớ bạn về những trải nghiệm tồi tệ trong quá khứ vào một chiếc hộp. Lấy một chiếc hộp lớn và ném bất cứ thứ gì khiến bạn nhớ về mối quan hệ đã qua, công việc khiến bạn cảm thấy phiền muộn. Bất cứ thứ gì gợi nhớ bạn về trải nghiệm khiến bạn khó chịu cần được cất vào trong hộp. Sau một thời gian, hãy quyết định xem nên vứt hay giữ chiếc hộp này. Dù thế nào, bạn cũng đã đi đến kết luận rằng những vật trong đó đã không còn có thể ảnh hưởng tới bạn được nữa. 2 Viết hoặc nói ra cảm xúc của bạn. Viết và đặt tên cho những cảm xúc và trải nghiệm không được giải quyết có thể khiến chúng trở nên rõ ràng hơn. Điều này có thể giúp bạn kiểm soát cảm xúc bản thân tốt hơn. Ví dụ, bạn có thể viết một bức thư cho một hoặc nhiều người từng khiến bạn bị tổn thương hay người cùng trải qua khó khăn cùng bạn. Đối mặt với những người như vậy sẽ rất hữu ích, kể cả khi họ không hề có ở đó để nói chuyện cùng bạn.[24] Bạn có thể viết hoặc đọc thơ hay văn xuôi. Bất cứ điều gì cho phép bạn bộc lộ cảm xúc mà bạn vẫn giữ từ quá khứ đều được. Cho dù từ ngữ xuất hiện trong tâm trí bạn có độc địa đến mức nào, hãy bộc lộ hết ra. 3 Quyết định cẩn thận. Trong khi bạn đang trải qua quá trình trị liệu, cố gắng lưu ý tới những việc có thể khiến bạn lặp lại thói quen trong quá khứ. Điều này có thể bao gồm liên lạc với người từng khiến bạn tổn thương. Thậm chí đôi khi việc xem một bộ phim khiến bạn nhớ về những trải nghiệm tồi tệ đã qua cũng có thể sẽ là nguy cơ. Khi bạn lâm vào hoàn cảnh như vậy, hãy sử dụng kỹ thuật đã được đề cập ở trên. Cố gắng ngừng hành động theo thói quen và thử thách bản thân làm điều gì khác. Điều này cũng đồng nghĩa với việc tránh đưa ra các quyết định vội vàng có thể khiến bạn hối hận về sau. Ví dụ, hãy suy nghĩ thật kỹ trước khi cắt đứt quan hệ với một ai đó trong gia đình hay gửi ai đó một lá thư đầy tức giận. Trước khi từ bỏ thứ gì đó bạn đã gắn bó trong một thời gian dài, ví dụ như công việc, hãy suy nghĩ thật cẩn thận. Một vài trong số những quyết định đó có thể là hướng đi đúng đắn mà bạn chọn sau khi cân nhắc kỹ lưỡng. Hành động này giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn để có thể đưa ra quyết định bình tĩnh và sáng suốt. Việc kiểm tra với một nhà trị liệu hoặc cố vấn sức khỏe tinh thần sẽ đặc biệt hữu ích. Anh ấy hoặc cô ấy thường sẽ có một vài lời khuyên giúp bạn đối mặt với những trải nghiệm gây ra cảm xúc tiêu cực. Vào lúc khó khăn, hãy nhớ rằng bạn thật sự quan tâm về ngày mai. Mục tiêu của bạn đó là xây dựng một tương lai được tín nhiệm, quan tâm và sáng tỏ, không còn bị ảnh hưởng bởi thói quen trong quá khứ. 4 Chậm nhưng chắc. Đừng hy vọng mọi thứ sẽ thay đổi chỉ sau một đêm. Bạn sẽ chỉ đạt được kết quả tốt nhất khi cho bản thân thời gian và không gian để dung hòa tác động của quá khứ với cuộc sống hiện tại. Mỗi người hồi phục với tốc độ khác nhau. Nếu bạn bắt đầu nghĩ rằng "Lẽ ra giờ mình đã phải vượt qua điều này rồi mới đúng", hãy thử thay thế suy nghĩ đó bằng "Mình đã tiến bộ và sẽ tiếp tục như vậy". Quảng cáo Lời khuyên Một vài mất mát không tồn tại mãi mãi. Rất nhiều điều thú vui bạn không có được khi còn nhỏ, bạn vẫn có thể làm được khi đã trưởng thành. Tiến về phía trước và bắt đầu sưu tập truyện tranh kể cả khi bạn đã lớn, hoặc búp bê, hay bất cứ điều gì mà bạn đã bỏ lỡ. Bạn có thể trưởng thành kể cả khi tuổi thơ của bạn không được như bạn mong muốn. Luôn tin tưởng vào bản thân. Đừng bao giờ nghe lời chê bai hay xúc phạm. Cố gắng lạc quan và tập trung vào những gì bạn đang làm thay vì sai lầm trong quá khứ. Cảnh báo Tránh lấy quá khứ như một lý do cho việc không phát triển hiện tại. Khi những điều trong cuộc sống của bạn không diễn ra như bạn mong muốn hãy giải quyết chúng thay vì tiếp tục hồi tưởng về khi mọi thứ còn tốt đẹp. Bạn là một người sáng tạo, có khả năng thích ứng và đưa ra lựa chọn để có cuộc sống tốt đẹp hơn. Tuy nhiên, việc so sánh cuộc sống hiện tại của bạn với quá khứ có thể sẽ kìm hãm bạn. Không phải chỉ một mình bạn có tuổi thơ đau buồn. Bám vào nó như một lý do sẽ không cải thiện tình hình của bản thân mà sẽ chỉ làm hại bạn. Nó có thể gây cản trở cho khả năng dung hòa ảnh hưởng của trải nghiệm tồi tệ trong quá khứ. Chấp nhận rằng điều đã xảy ra trong suốt tuổi thơ đau buồn của bạn, dù tốt hay xấu, hãy để bản thân được chữa lành. Hãy điều trị khi cần, nhưng đừng để nó phá hủy cơ hội để có được một cuộc sống vẹn toàn. Nếu như vậy, nỗi ám ảnh trong quá khứ của bạn sẽ chiến thắng. Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? Tác phẩm Xuyên về quá khứ để yêu em Tác giả Tiểu Đan Thể loại Ngôn tình - Xuyên không Kết HE Tiểu dẫn Trương Hàn là sinh viên của Trường Đại Học Nhất Ngôn, cậu được mệnh danh là hotboy của trường, là nam thần trong lòng biết bao nữ sinh. Dáng vẻ đẹp trai, lạnh lùng, lại là con của một CEO, nhà giàu nhất nhì thành phố. Tiểu Ly là một nữ sinh nghèo, vì bố mẹ phải chuyển đến để đi làm kiếm sống, Tiểu Ly cũng phải đi đến học tại một ngôi trường mới, bố mẹ đã phải dồn tiền tiết kiệm để xin cho cô vào học tại trường. Mới chuyển đến, vào cùng lớp của Trương Hàn. Cô cũng như bao nữ sinh khác, rung động trước vẻ lạnh lùng đẹp trai của Trương Hàn. Nhưng cô mạnh dạn hơn bao người khác, là đã đi tỏ tình cậu, chứ không sợ bị từ chối phũ phàng như bao nữ sinh kia. Qua bao nhiêu lần Trương Hàn vẫn không đồng ý. Trong một lần đuổi theo Trương Hàn, vì không cẩn thận, Tiểu Ly bị xe đụng, qua đời. Lúc đó, Trương hàn hối hận, muốn tìm cách xuyên không đi tìm Tiểu Ly để sửa lỗi. Lúc này, nàng đang là một nữ vương lạnh lùng, thậm chí, nàng chưa từng yêu ai thật lòng bao giờ. Trương Hàn sẽ phải làm gì để chinh phục được trái tim của Tiểu Ly đây? Chương I Gặp gỡ và biến cố "Tiểu Ly, mau chuẩn bị đi con, hôm nay con sẽ học buổi đầu tiên tại Trường Nhất Ngôn đấy, phải giữ hình tượng tốt chứ." Tiếng của bà Mạn - mẹ Tiểu Ly cứ vang lên trong khi bà vẫn đang ngồi soạn từng bộ quần áo lao động đã cũ gấp vào tủ. Vì vừa mới chuyển đến, bà phải đảm bảo tất cả mọi thứ phải thật gọn gàng, như vậy bà mới yên tâm. Xong bà mới đưa cho Tiểu Ly một ít tiền, nói rằng hãy cầm lấy nó để lỡ có khoản chi phí gì cần phải đóng thì đóng nốt, vả lại, đó là trường giỏi, sẽ có rất nhiều con nhà giàu đến đó học, cứ cầm đi để chúng không khinh thường cô. Tiếng trống vào lớp vang lên, Tiểu Ly chạy vội vã vào lớp. Vì là ngày đầu tiên học tại trường, cô vẫn chưa quen, vẫn con chút hơi bỡ ngỡ, thậm chí còn quên cả giờ vào lớp. Cô lẩm bẩm, may mà ông trời thương xót cô, nếu không chắc ngay từ buổi đầu đã bị đứng ngoài cửa rồi. Nhưng để ý sang ghế bên cạnh, thấy trống một bạn. Khi thầy đang điểm số, không hiểu sao bạn nữ lớp trưởng lại bảo không vắng ai. Tiểu Ly thấy lạ, liền đứng dậy nói "Ghế này thiếu thầy ơi!". Không hiểu sao khi vừa nói xong, cả lớp quay xuống nhìn chằm chằm vào cô. Tiểu Ly thấy bất ngờ và có chút sợ, cô chỉ biết cúi mặt xuống. Mười phút sau, một cậu nam cao, trắng, mặc sơ mi cộc có thắt cà vạt. Tiểu Ly không thể rời mắt nổi khỏi cậu ấy. "Sao mà đẹp trai thế? Ôi trời ơi, tạo hóa sao có thể tạo ra một con người hoàn mĩ như vậy?" Để ý xung quanh thấy tất cả các bạn nữ trong lớp cũng vừa nhìn vừa suýt xoa, giờ thì Tiểu Ly đã hiểu tại sao các bạn lại không nói rằng bạn nam ấy đi muộn, thì ra là có ý bao che cho một "nam thần" sao? Cậu ấy xuống ghế bên cạnh Tiểu Ly ngồi, ôi tim cô ấy như sắp nhảy ra ngoài vậy. Trong giờ không thể tập trung được, trong đầu Tiểu Ly chỉ nghĩ cách làm sao để bắt chuyện được với cậu ấy. Khi thầy đang giảng, Tiểu Ly cố làm rơi bút để nhờ Trương Hàn nhặt hộ - Cậu ơi, cậu ơi, nhặt dùm mình cây bút được không? Trương Hàn không nói gì, lạnh lùng nhặt cây bút lên đưa cho Tiểu Ly. Xong một lúc sau Trương Hàn nói - Cậu là học sinh mới chuyển đến sao? - À.. ừ.. đúng vậy. - Sao nãy nhìn mình ghê thế, mặt mình dính gì sao? - À, không, tại.. tại mình thấy cậu là thôi, không có gì đâu. - Cậu tên gì? - Mình là Tiểu Ly. Còn cậu? - Tên hay đó, mình Trương Hàn nha, rất vui được gặp cậu. Trương Hàn cười mỉm rồi nhìn lên bảng. Mặt Tiểu Ly lúc này không khác gì trái cà chua chín vậy. "Sao mình có thể nói mình nhìn cậu vì cậu đẹp trai được?". Tiểu Ly thấy vui, vui như chưa bao giờ vui thế, cái cảm giác lạ lẫm nhưng lại khiến trái tim đủ xao động. "Trương Hàn sao, cái tên vừa đẹp vừa sang, người cỏn đẹp nữa chứ. Cậu ấy khen tên mình đẹp sao? Tiểu Ly, Tiểu Ly!" Về đến nhà, thấy con gái lạ, bà Mạn liền hỏi ngay - Con gái hôm nay đến trường nhặt được vàng hay sao mà vui thế? - Đâu ạ! Tại thầy dễ tính, và các bạn trong lớp cũng quý con nữa. - Thế thôi cũng đủ để con cười hết cả bữa ăn cơm sao? - Vâng, tất nhiên rồi, buổi đầu mà mẹ. Tiểu Ly ăn xong, chạy về phòng, vui vẻ hét lớn. Không ngờ ngay từ ngày đầu đi học đã gặp được người trong mộng rồi. Cả đêm cô không ngừng nghĩ về Trương Hàn, miệng cười không ngớt. Hôm sau, Tiểu Ly cũng cố tình đến muộn, đứng ngoài cổng chờ Trương Hàn cùng vào. Cô lấp chỗ gần tường, thấy Trương Hàn đi xe hơi đến, cô giả bộ chạy ra hét lớn "Trời ơi mới vậy mà đã muộn rồi sao?". Tiểu Ly cố tình không để ý đến Trương Hàn. Trương Hàn thấy vậy, cậu liền kéo tay cô lại - Bình tĩnh, mình đi cùng cậu, cậu sẽ không bị phạt đâu. Tiểu Ly đỏ mặt, lúc đó chỉ muốn hét cho cả thế giới biết cô sung sướng tới mức nào. Nhưng vẫn phải kìm nén đầu cố gắng nghĩ ngợi "Mày phải bình tĩnh, không được để lộ". Trương Hàn nắm lấy tay Tiểu Ly, cô chỉ biết cúi đầu đi theo trong ngại ngùng. Vào tới lớp, khi thầy đang giảng bài, liền thấy cô và Trương Hàn bước vào. Cứ tưởng thầy sẽ la mắng, ai ngờ thầy lại cúi đầu nói "Mời thiếu gia vào lớp". Tiểu Ly tròn mắt, không ngờ trong một ngôi trường lớn lắm quy tắc như thế lại phải cúi đầu tước cậu ấy sao? Nhưng trái lại, các bạn nữ như muốn ăn tươi nuốt sống Tiểu Ly vậy, vì Trương Hàn đang nắm tay cô. Nhất là bạn lớp trưởng, tên Mẫn Giao, ánh mắt sắc bén cứ đưa về phía Tiểu Ly, khiến cô lạnh cả người, những vẫn cố gắng làm lơ không để ý. Bước vào lớp, Trương Hàn vẫn nắm tay Tiểu Ly như không hề có chuyện gì xảy ra, và ánh mắt của các bạn nữ vẫn đưa theo Tiểu Ly đến khi tay của Trương Hàn buông ra. Một lúc sau, Tiểu Ly mạnh dạn hỏi - Trương Hàn nè, tại sao thầy lại làm thế với cậu? - Vì bố mình xây lên ngôi trường này, họ phải biết thế nào là lễ độ chứ. Tiểu Ly mới ngộ ra, không ngờ Trương Hàn giàu có như vậy, giá như cô được một phần như thế, cũng đồng nghĩa với việc bố mẹ cô cũng sẽ không phải khổ sở kiếm tiền như thế. Lúc về, định chạy theo Trương Hàn, nhưng Tiểu Ly lại bị Mẫn Giao và một số người khác chặn lại - Mày nghĩ mày là ai mà dám nghĩ đến việc có được Trương Hàn, cậu ấy là của tao. - Cậu nói gì mình không hiểu. - Đừng giả bộ ngây thơ ở đây. Nhìn cái dáng vẻ quê mùa của mày kìa, tóc tai thì bù xù, váy của mày chắc là đồ hàng chợ rồi, nhìn như giẻ lau nhà tao thế. Nếu mày muốn giả bộ như thế mãi, để tao cho mày xem thế nào là lễ độ. Họ xông vào đánh Tiểu Ly, cô cố chống cự lại, họ lại càng xông vào đánh mạnh hơn. Một trong số những người đó đã cầm chiếc gậy đáng Gôn gần đó đập vào đầu Tiểu Ly, khiến cô đau quá mà ngất đi, máu đã chảy xuống. Khi vẫn còn chút nhận thức, cô nghe Mẫn Giao nói - Sao mày lại làm thế, lỡ nó làm sao thì tao đi tù à? Đồ ngu. Rồi họ chạy mất, Tiểu Ly cũng bất tỉnh hoàn toàn. Lúc đó trời còn đổ mưa, đó có lẽ sẽ là ngày mà Tiểu Ly nhớ nhất. Vẫn may, lúc đó Lục Thành - một thành viên của câu lạc bộ bóng rổ vẫn còn ở trong trường. Khi nhìn thấy Tiểu Ly bất tỉnh ngoài cổng, anh chạy nhanh đến ẩm cô lên, lấy áo choàng lên người Tiểu Ly, mặc cho trời mưa to, anh vẫn chạy, đến khi ra tới ngoài xe, anh mới la lớn "Chú, mau tới bệnh viện nhanh!". Cuối cùng Tiểu Ly cũng được cứu. Khi cô tỉnh lại, chỉ thấy mỗi Lục Thành bên cạnh. Đầu óc vẫn chưa tỉnh táo, dù không biết Lục Thành là ai nhưng vẫn oàn khóc nức nở như một đứa trẻ vậy, ngồi dậy ôm lấy Lục Thành - Không ai bên em hết, ai cũng muốn ruồng bỏ em, em đã sai cái gì chứ? - Ngoan, không sao, có anh mà. Lục Thành nhận thấy Tiểu Ly là một cô gái đáng thương. Trước giờ chưa ai có phúc được ôm Lục Thành như vậy, lại còn được cậu ẩm lên người nữa. Lục Thành là sinh viên năm hai, hơn Tiểu Ly một tuổi, cậu cũng được mệnh danh là Nhị Thần vì vẻ điển trai và ấm áp của mình. Trong trường, cậu và Trương Hàn là hai nam sinh luôn được các nữ sinh thể không rời mắt. Nhưng anh lại dễ động lòng, ngay từ giây phút Tiểu Ly ôm anh, anh đã thích cô ấy mất rồi, thích bởi vẻ ngây thơ, hồn nhiên nhưng lại có chút bạo dạn của cô gái ấy. Khi vừa khóc vừa nức nở, Tiểu Ly lại ngất đi ngay trên người Lục Thành. Anh lại nhẹ nhàng đặt Tiểu Ly xuống, vuốt nhẹ tóc cô ấy để chúng được gọn gàng vào nếp, ngắm nhìn cô ấy. Đến chiều, Tiểu Ly mới thật sự tỉnh táo, cô hỏi - Anh, là anh đã cứu em sao? - Đúng vậy, lúc đó anh thấy em nằm bất tỉnh ngoài cổng trường, anh mới đưa em đến đây. Đã khỏe hơn chưa? - Em, em khỏe rồi. Cảm ơn anh rất nhiều. Tiểu Ly hoàn toàn không nhớ mình đã làm điều gì với Lục Thành, nhưng đối với anh, đó lại là giây phút đáng Chương II Tỏ tình Chân của Tiểu Ly vẫn còn đau, chưa thể đi lại bình thường, đầu vẫn còn chấn thương, Lục Thành nói - Để hôm sau anh đưa em đi học. Bây giờ em vẫn chưa hoàn toàn hồi phục, cứ ở đây đi đã. - Tại sao anh tốt với em như thế? - Vì em rất đặc biệt. Tiểu Ly thấy Lục Thành rất tốt, lại ấm áp nữa, cô tin tưởng anh mà không có chút nghi ngờ nào cả. Hôm sau, Lục Thành đến, cầm theo chiếc túi đựng sách rất đẹp - Cái túi hôm qua của em bị hư rồi, anh tặng em chiếc mới. Tiểu Ly không dám nhận, vì ngại ngùng, Lục Thành đã giúp cô quá nhiều rồi, sao có thể làm phiền anh nhiều như thế? Nhưng Lục Thành như vậy, sao cô có thể từ chối được, cô đành chấp nhận. Lục Thành lại gần, ẩm Tiểu Ly lên "Để anh đưa em đi học". Tiểu Ly ngại ngùng, bất ngờ không nói lên lời khi Lục Thành làm như thế. Nhưng cô vẫn im bất động trong lòng của Lục Thành. Khi đến trường, ai cũng nhìn Tiểu Ly. Người thì thấy ngưỡng mộ, người thì ghen tị khi Tiểu Ly được Nhị Thần bế như thế. Bước vào lớp, anh nhẹ nhàng đặt cô xuống "Khi nào về anh sẽ đón em". Mẫn Giao vẫn nhìn Tiểu Ly như có một mối thù không đội trời chung với cô. Trương Hàn bước vào lớp, Mẫn Giao đứng lên chặn đường cậu, đưa một hộp quà và một bức thư "Mình thích cậu". Trương Hàn vẫn lạnh lùng bước tiếp, không hề để ý đến Mẫn Giao. Cô ta trông có vẻ bực tức lắm, lúc về chỗ Trương Hàn có hỏi thăm cô nữa, lại khiến cho Mẫn Giao càng thêm ghét Tiểu Ly. - Cậu bị thương à? Vết thương có nghiêm trọng không? - Mình không sao, cảm ơn cậu. Dù chỉ là một câu hỏi đơn giản như thế nhưng cũng khiến Tiểu Ly thấy vui vẻ vì cô được người mình thích quan tâm, dù chỉ là một chút. Lúc về, Lục Thành đứng trước cửa lớp của Tiểu Ly, thấy chuông reo tan học, anh liền chạy vào ẩm Tiểu Ly lên, đưa cô về trước bao ánh mắt đổ dồn về phía hai người. Một tuần sau, Tiểu Ly khỏe lại và có thể tự đi được, nhưng Lục Thành vẫn là người đưa cô đi học và đón cô về nhà. Trong khoảng thời gian ấy, tình cảm của anh dành cho cô lại ngày một tăng, trái lại, tình cảm của Tiểu Ly dành cho Trương Hàn lại càng sâu đậm. Rồi ngày nào cũng vậy, thấm thoát mà đã ba tháng trôi qua, trong một lần đi học chung, Lục Thành nói - Tiểu Ly à, nếu bây giờ anh nói anh thích em, em sẽ đồng ý chứ? - Em.. em xin lỗi anh. Nhưng người em thích, không phải anh. Lục Thành im lặng, cười gượng một cái, như che giấu đi nỗi đau của mình, không để lộ cho Tiểu Ly biết. - À, không sao, em vẫn sẽ là em gái của anh chứ? Anh sẽ bảo vệ cho em. - Anh à, em xin lỗi anh. Anh đừng tốt với em thế, em thấy có lỗi với anh lắm. - Không sao, chỉ cần em vui vẻ, anh đã thấy vui lắm rồi. Người con trai ấy ấm áp như thế, cuối cùng lại chẳng được như ý. Mặc cho anh được rất nhiều người con gái ngoài kia theo đuổi, nhưng trái tim lại chỉ dành cho một người, đó chính là Tiểu Ly. Nhưng điều đau khổ nhất lại chính là đi theo người con gái mình yêu để bảo vệ, nhưng lai chỉ trên danh nghĩa của một người anh trai. Tiểu Ly cũng mạnh dạn đợi Trương Hàn ngoài cổng trường, bày tỏ tình cảm của mình. Khi thấy Trương Hàn đi tới, cô liền chạy tới chỗ cậu - Mình thích cậu, Trương Hàn. - Tiểu Ly, cậu làm gì vậy? - Mình nói mình thích cậu. - Xin lỗi, mình không thích cậu. Trương Hàn đi lướt qua Tiểu Ly, một ánh mắt cũng không dành cho cô. Tiểu Ly khóc, nhưng vẫn có Lục Thành bên cạnh cô, chạy đến ôm lấy cô, mặc cho cô òa khóc trong đau đớn, anh vẫn ôm chặt và an ủi cô. Trong một buổi chiều thứ bảy, câu lạc bộ bóng rổ có hoạt động, cả Trương Hàn và Lục Thành đều ở đó. Tiểu Ly đợi cả hai chơi xong sẽ đưa khăn và nước cho hai người. Với Lục Thành, anh vui vẻ nhận lấy khăn và nước từ cô em gái của mình, nhưng Trương Hàn lại lạnh lùng đi qua, mặc cho Tiểu Ly vẫn đưa về phía Trương Hàn. Lục Thành tức giận kéo Trương Hàn lại - Sao cậu lại làm thế với em ấy? - Vì tôi không thích cậu ấy. - Cậu có thể nhận với danh nghĩa là một người bạn mà. - Tôi không thích giả tạo. Tôi có thể chơi với cậu ta như một người bạn bình thường. Nhưng nếu cậu ta nói thích tôi, thì tôi không muốn có bất cứ dây dưa gì với cậu ta nữa. Tiểu Ly nghe như sét đánh ngang tai vậy, nói lớn bảo Lục Thành dừng lại để cho Trương Hàn rời đi. Cô trở về nhà. Khóc lóc buồn bã, nhưng cô vẫn cược với bản thân "Nếu ngày mai, mình nói chuyện với cậu ấy lần cuối cùng, nếu cậu ấy vẫn từ chối, mình sẽ không bao giờ nói bất cứ điều gì với cậu ấy nữa." Chương III Ly biệt và cơ hội Sáng hôm sau, Tiểu Ly đến sớm nhất lớp, đến đợi Trương Hàn, đợi đến khoảnh khắc quyết định, rằng cậu có từng rung động với cô không? Nhưng hôm đó, Trương Hàn không hề đi học, Tiểu Ly tuyệt vọng, nghĩ tại vì cô mà Trương Hàn mới phản né tránh, vì cậu vốn dĩ không hề có một chút rung động nào với cô, nhưng cô vẫn một mực chạy theo cậu. Nhưng hành động ấy của Trương Hàn vốn không thể ngăn nổi tính kiên quyết của Tiểu Ly. Cô đợi đến khi tan học, sẽ đến tận nơi để nói rõ với Trương Hàn, muốn cậu cho cô một câu trả lời thật lòng và thẳng thắn. Khi tan học, cô nhìn thấy Trương Hàn đang khoác vai một người con gái, cười nói vui vẻ trông có vẻ thân thiết lắm, cô không thể nghĩ được nhiều hơn thế, chỉ nghĩ thì ra cậu từ chối tình cảm của cô là vì trong tim cậu đã không thể chứa được ai ngoài cô ấy. Nhưng tại sao Trương Hàn không cho cô một câu trả lời dứt khoát, để mối quan hệ ấy, hai bên sẽ không phải đau khổ, nhưng giờ Tiểu Ly nhận ra, từ đầu đến cuối, chỉ là cô đa tình, chỉ là một mình cô tổn thương trong khi Trương Hàn vẫn vui vẻ như thế "Trương Hàn, sao cậu có thể tàn nhẫn như thế?" - Thì ra từ trước đến nay cậu không chịu chấp nhận tình cảm của mình là vì chuyện này sao? Vì cô ấy sao? - Cậu nói gì mình không hiểu. - Cậu làm ơn đừng giải bộ ngây thơ nữa, mình không chịu được. Tại sao, cậu luôn không chịu dứt khoát với mình, tại sao lại để mình đau khổ đến thế? Tại sao lại để thứ tình cảm đơn phương ấy giết chết trái tim mình từng ngày như vậy? Cậu tàn nhẫn lắm, cậu biết không? - Mọi chuyện không phải như cậu nghĩ đâu. Làm ơn đừng bốc đồng như thế. - Cũng phải. Tại sao mình lại ngốc đến thế? Sao lại đi thích một người con trai trong khi cậu ấy có thể tùy ý trao trái tim mình cho ai, cậu ấy có muôn vàn lựa chọn, mà thứ cậu ấy thích, lại là đi làm cho trái tim của những cô gái không có phúc phần ấy đau khổ. Mình hiểu rồi, xin lỗi, xin lỗi vì thời gian qua đã làm phiền cậu, vui vẻ với người cậu chọn đi. Tiểu Ly vừa khóc vừa chạy đi, khi đi qua đường, cô không để ý, bị một chiếc xe tải đang chạy với tốc độ nhanh lao tới đụng phải. Tiểu Ly lăn ra đường, đầu đập xuống một phát rất mạnh. Trương Hàn vội vàng chạy tới, gào thét xung quang kêu mọi người gọi xe cứu thương - Đừng mà Tiểu Ly, cậu sẽ ổn thôi. - Đừng gọi ai hết, hãy ôm mình, ôm chặt một chút, được không? - Được, chỉ cần cậu không sao, mình nguyện ôm cậu cả đời, xin cậu, đừng mà. - Chẳng phải cậu đã có người để gắn bó rồi sao, cần gì mà Tiểu Ly tầm thường này nữa? - Không, không phải. Đó chỉ là em gái của mình thôi. Mình đã nói, tất cả mọi chuyện không phải như cậu nghĩ. Ngay từ lần đầu gặp cậu, mình đã thấy cậu rất đặc biệt. Một khoảng thời gian tiếp xúc với cậu, không ngờ cậu lại mạnh mẽ và kiên cường đến thế. Nhưng mình cứ tưởng anh Lục Thành thích cậu, vì anh ấy luôn gần gũi, thân thiết với cậu, nên mình không dám tiến tới, mình bất đắc dĩ phải làm như thế, vì mình nghĩ, anh ấy tốt hơn mình, có thể đem đến cho cậu một cuộc sống tốt hơn. Nhưng khi tìm hiểu, mình mới biết thì ra anh ấy chỉ nhận cậu làm em gái. Nên hôm nay, mình muốn cùng em gái mình đi để chọn quà cho cậu. Làm ơn, đừng bỏ mình. - Đồ ngốc! Tại sao không nói câu này sớm hơn? Đến lúc này rồi, Tiểu Ly còn có thể làm được gì chứ? Nhớ này, Tiểu Ly, cuộc đời này chưa hề hối hận khi yêu Trương Hàn. Nói xong, Tiểu Ly bất tỉnh. Trương Hà gào thét trong đau đớn, luôn miệng cầu xin Tiểu Ly đừng rời xa cậu. Nhưng không, cô ấy đã trút hơi thở cuối cùng trong lòng của Trương Hàn. Nhưng trước khi ra đi, chắc chắn cô ấy sẽ rất vui khi nghe những lời Trương Hàn nói với cô. Đến bây giờ, Trương Hàn mới nhận ra, thì ra mất mát lại đau đớn đến thế, bây giờ cậu mới hiểu được cảm giác yêu mà không có được, tận mắt chứng kiến nhìn người mình yêu ra đi ngay trước mắt mà mình lại chẳng thể níu cô ấy lại, cầu xin cô ấy đừng đi. Một lúc sau, Lục Thành đến, anh lịm người khi chứng kiến cô em gái mà mình yêu thương, cũng chính là người mà anh thầm thương bao lâu nay đã ra đi. Khi nhìn thấy Trương Hàn, Lục Thành lao tới túm lấy cổ áo cậu - Tại sao mày lại làm như thế với Tiểu Ly, nó chỉ là muốn mày đáp trả lại tình cảm của nó một chút, nhưng mày dù chỉ một cái cũng không ngoái đầu nhìn nó, tại sao? - Tôi xin lỗi, xin lỗi, là lỗi của tôi. - Bây giờ mày có chết đi thì Tiểu Ly có thể sống lại được không? Cút, cút ngay khỏi mắt tao, cút ngay khỏi Tiểu Ly. Trương Hàn chỉ lặng lẽ bỏ đi, mọi nỗi ân hận, dằn vặt đều đổ dồn lên cậu "Tại sao mình không nhận ra mình đã yêu cô ấy sớm hơn? Tại sao mình lại để mất cô ấy như thế? Mày là đồ vô dụng, đồ ngu xuẩn!". Cậu trở về, ngay cả đám tang của Tiểu Ly cậu cũng không được phép đến. Trở về căn phòng tăm tối mà cậu vẫn hay giấu mình trong đó, nhưng ngược lại, hôm nay nó lại càng u ám, lại tràn ngập cảm giác đau thương, tuyệt vọng. Trương Hàn nhốt mình ở trong, ngồi họa lại bức vẽ về Tiểu Ly, họa lại nụ cười của cô lúc nhìn cậu, thật đẹp! Nhưng rất tiếc, cậu sẽ không bao giờ được đón nhận nụ cười ấy thêm một lần nào nữa. Suốt hai tháng, Trương Hàn vẫn ngồi đó, nhìn ngắm Tiểu Ly, nhớ lại những hồi ức tươi đẹp, từng ánh mắt, nụ cười cô nhìn cậu, đó là kí ức đẹp nhất, nhưng cũng là quá khứ đau đớn nhất. Khi đang chìm đắm trong rượu, Trương Hàn nhận được một cuộc điện thoại - Hàn ca, đừng như vậy nữa, xin cậu. Mà nghe nói đang có một dự án xuyên không để tìm ý trung nhân được tổ chức ở Viện Khoa học Hồ Nam, cậu thử đi, biết đâu lại có một tia hi vọng. Mình không muốn nhìn thấy cậu như vậy đâu, đây không phải là một Trương Hàn mà mình quen biết. Trương Hàn nghe được tin, đây là nụ cười đầu tiên kể từ khi Tiểu Ly mất đến nay. Nụ cười gượng, có hi vọng, nhưng cũng có lo lắng. Cuối cùng cậu quyết định sẽ thử. Cậu lập tức lên đường đến Hồ Nam. Nhưng tới nơi, nơi nơi đều là người vây kín. Thì ra, dự án này rất khả quan, khả năng thành công rất cao. Nhưng để có thể trở thành người duy nhất được chọn, đây phải là người có địa vị và tiền. Tất cả những người có mặt đều ra những cái giá rất cao. Nhưng đến khi Trương Hàn lên tiếng, tất cả mọi người đều im lặng vì cái giá ấy gấp đến mấy chục lần giá mà những người khác đưa ra. Trương Hàn được chọn và được hẹn sẽ tiến hành dự án vào ngày mai. Chương IV Gặp lại Trương Hàn đến Viện Khoa học Hồ Nam. Khác xa với tưởng tượng, họ lại đưa cậu tới chỗ một bà thầy chuyên chế tạo ra những loại thuốc có khả năng xuyên không. Trông bà ta có vẻ bí ẩn lắm, từ trên xuống dưới đều một màu đen, ánh mắt sắc như dao thi thoảng lại liếc đến chỗ Trương Hàn khiến cậu vừa lo sợ vừa cảm thấy run. Cậu bắt đầu thấy bất an về cuộc xuyên không này, và cũng thấy so với số tiền mình bỏ ra, ngược lại lại phải đi gặp một bà già "ma quái" này, cái giá quả là rất đắt. Bà ta bắt đầu đưa tay về phía cậu - Cậu, có phải muốn đi tìm một cô gái đã chết, đúng không? - Tại sao bà lại biết? - Ánh mắt và tâm hồn cậu đã nói lên điều đó. Cậu muốn bù đắp nỗi lầm với cô ấy, cậu yêu cô ấy nhưng lại không chịu thổ lộ, mất cô ấy rồi lại muốn đi tìm, cậu nghĩ cô ấy sẽ ngu ngốc yêu cậu lần nữa sao? - Tôi không cần biết, bây giờ tôi chỉ cần bà làm cách nào có thể cho tôi được nhìn thấy Tiểu Ly, dù cô ấy không nhận ra, nhưng tôi có thể đứng đằng sau bảo vệ cô ấy, như vậy là tôi mãn nguyện rồi. - Tốt lắm. Vậy cậu có dám đánh đổi mọi thứ, như tiền bạc, của cải, bạn bè, người thân, gia đình.. mọi thứ của cậu để đi tìm cô ấy không? - Mọi chuyện hôm nay đều do tôi mà ra, tôi nguyện ý, dù phải đánh đổi hơn thế, hay là cả tính mạng này, tôi cũng sẽ cố gắng bù đắp cho Tiểu Ly. Bà ta cười, rồi đưa ngón tay đến một chiếc gương gần đó. Rồi bà ta nói - Xem nào.. cô ta.. là.. Tuyết Nhan, đang sống ở một thời đại mới, cách đây ba nghìn năm. Cô ta có dung mạo hơn người, nhưng chưa từng yêu ai thật lòng, có vẻ chuyến đi lần này sẽ rất khó khăn với cậu. - Vì kiếp này tôi vô tình, khiến cô ấy tổn thương quá nhiều, nên khi cô ấy chuyển thế, đã dần dần mất đi cảm giác yêu thương thật lòng. Nhưng không sao, tôi tin tôi có thể chinh phục được trái tim của cô ấy. - Vậy cậu có dám đánh đổi 20 năm tuổi thọ của mình để đổi lấy thứ thuốc chuyển thế và thuốc Hồi tưởng này không. Một thứ là cho cô ta, khi uống sẽ có thể nhớ lại tất cả những gì đã từng trải qua với cậu, còn thứ này, cậu uống sẽ được chuyển vào kiếp của cô ấy. - Tôi nguyện ý. Nói xong, Trương Hàn uống thứ thuốc Chuyển thế mà bà đã đưa. Khi tỉnh lại, cậu thấy mình đang nằm trên một đám cỏ lau gần bờ sông. Nhìn lên người, cậu nhận ra trang phục của mình đã được thay thế bằng y phục cổ đại, tóc cũng dài ra - Không ngờ bà ta lợi hại thật. Mình còn tưởng thứ này chỉ có trong mơ, ai ngờ.. Tiểu Ly, anh tới đây. Nghe tiếng ồn phát ra từ hướng Tây, Trương Hàn mới đi theo hướng phát ra âm thanh đó. Đến gần, "Thì ra là một khu chợ sao, đông vui quá!". Cậu sờ trong túi, bất giác thấy một túi ngân lượng, thì ra, Bà Bà đã chuẩn bị tất cả mọi thứ cho cậu, trong túi còn có một tờ giấy nhỏ, "ở đây, tên cậu là Dương Sinh". Thì ra, Bà Bà muốn Trương Hàn mang một diện mạo hoàn toàn khác khi đứng trước mặt Tiểu Ly, dần dần khiến cô nhớ lại quá khứ của hai người. [ Dương Sinh - về thời cổ đại sẽ gọi là chàng] Đi được một đoạn, Dương Sinh thấy trên tường có dán một cáo thị "Chiêu gọi nhân dân, những ai biết tài đàn hát, mời vào yết kiến nữ vương Tuyết Nhan, nếu có cơ hội được phò trọ bên cạnh người, đó chính là phúc đức lớn".. Dương Sinh chợt nhận ra, Tiểu Ly ở thời đại này có tên là Tuyết Nhan. Chàng mới đi hỏi một người bán hàng gần đó - Ông chủ cho ta hỏi, tại sao nữ vương lại tuyển người thích đàn hát mà không tuyển những người giỏi việc triều chính? - Nàng ta sao? Không lẽ ngươi không biết, nàng ta nổi danh là kẻ "máu lạnh" sao? Nàng ta đẹp, vì thế đã có bao nhiêu nam tử đi theo nàng ta để thỏa mãn sở thích nghe đàn hát của nàng ta, vậy mà nàng ta lỡ giết họ, không có ai có thể khiến nàng ta yêu thật lòng hết. Nữ vương gì chứ? Còn không bằng cầm thú. Dương Sinh nghe vậy, trong lòng có chút bất an. Không ngờ Tiểu Ly của kiếp này lại có thể vô tình đến thế. Nhưng chàng đã quyết định đến đây, chàng sẽ làm được những việc mà không nam tử nào có thể làm được, đó là có được trái tim của Tuyết Nhan. Dương Sinh liền vào cung, nói mình giỏi việc đàn hát. Nhưng chàng phải chờ ngoài cổng thành gần một ngày mới được vào yết kiến nữ vương. Bước vào một căn phòng tối, nàng nhìn thấy một nữ nhân mặc y phục màu đó ngồi sau tấm màn che phủ kín. Tuy không nhìn rõ mặt, nhưng khóe mắt đã bắt đầu cay cay, trái tim đã mách bảo đó chính là nàng - Nhìn thấy bổn cung, tại sao không hành lễ? - Bẩm nữ vương, tại hạ tên Dương Sinh, tình cờ đi qua đọc được cáo thị, muốn vào cung thử tài một chút, mong nữ vương thành toàn. - Được. Giờ ngươi hãy thử đàn một khúc cho ta nghe. Vì ở thời hiện đại, Dương Sinh đã được học qua tất cả các loại nhạc cụ, hơn nữa ở đó, Tiểu Ly thích nghe những khúc cổ phong trầm lặng mà ngập tràn lưu luyến, chàng quyết định đàn ca khúc mà Tiểu Ly thích nhất. Khi nghe được tiếng đàn ấy vang lên, Tuyết Nhan đã nhận ra tài năng của Dương Sinh không hề tầm thường. Hơn nữa khi nghe được nó, nàng cảm thấy có chút gì đó da diết lắm, như nó đã gắn bó với nàng từ lâu nhưng lại chẳng nhớ ra, cảm giác của nàng không thể diễn tả nổi. Đàn xong, nữ vương bắt đầu bước ra. Lúc này, Dương Sinh vui mừng không xiết, cuối cùng, sau bao nhiêu cố gắng, người mà chàng yêu đã hiện hữu trước mặt nàng. Kể từ khi Tiểu Ly chết, chưa bao giờ chàng nhìn được rõ như thế, từng chi tiết, mọi thứ chàng đều cố gắng ngắm thật rõ - Tiểu Ly, là em sao? - Ngươi ăn nói kiểu gì vậy, xưng hô kì cục? Ai là Tiểu Ly? Ngươi có tin ngươi sẽ mất mạng ngay không? - Tại hạ xin lỗi, là tại hạ sai, xin nữ vương cứ trừng phạt, nhưng xin người đừng đuổi thần đi. - Được, xem như lần này ngươi nợ ta, lần sau ta sẽ bắt ngươi trả. Ta cảm thấy ngươi rất thú vị, từ giờ hãy đi theo hầu hạ ta. Thật không ngờ nàng lại thay đổi nhiều tới như vậy, hay nói đúng hơn, nàng vẫn mang hình dáng của nàng, nhưng tâm hồn lại là của một "Tuyết Nhan vô tình". Chàng đã tự hứa với lòng, nhất định sẽ có thể thay đổi nàng, khiến nàng tự nguyện giao trái tim cho mình. Chương V Tương phùng Nàng luôn giấu thân trong tẩm cung của mình, có khi cả ngày chẳng thấy lộ diện. Nàng luôn muốn nghe đàn, hát, và Dương Sinh luôn là người bên nàng, luôn gửi gắm tình cảm vào trong từng khúc đàn, nhưng nàng lại chẳng mảy may suy nghĩ đến. Một năm trôi qua, Đại hội Cung Tấu mỗi năm tổ chức một lần, diễn ra tại chính cung điện của Tuyết Nhan, để tuyển chọn được những người có tài về đàn hát, nhưng chỉ tuyển nam nhân. Nàng làm như vậy là có ý gì chứ? Dương Sinh nghĩ cách để không ai có thể thay thế mình, vì mục đích của chàng vẫn chưa hoàn thành. Tiếc là kết thúc đại hội, Tuyết Nhan đã chọn được một nam nhân vừa có sắc vừa có tài, nàng có vẻ rất ưng ý. Tuyết Nhan triệu tập Dương Sinh và có ý muốn Dương Sinh rời khỏi thành, để nam nhân kia vào hầu hạ nàng, nhưng chàng không chịu, nhất quyết đòi khư khư ở lại. Chưa từng có ai lại dám làm như vậy trước mặt một nữ vương có thể sẵn sàng giết ai bất cứ lúc nào, chàng là người đầu tiên, và cũng là người yêu nàng sâu đậm. - Ngươi có tin ngươi sẽ mất mạng ngay bây giờ không? Cút ngay khỏi cung của ta. - Nàng nghĩ nàng nói như vậy ta sẽ rời đi sao? - Sao ngươi dám ăn nói vô phép với ta như thế? Ngươi nghĩ mình là ai? - Chẳng lẽ một năm qua ta bên cạnh nàng, nàng vẫn không nhận ra tâm ý của ta sao? Nàng không nhận ra hay là là cố ý? - Nếu ngươi có suy nghĩ đấy, thì hãy từ bỏ ngay đi. Tuyết Nhan ta trước nay vẫn luôn vô tình, ta có thể lấy mạng ngươi ngay bây giờ mà không chút do dự, đối với ta, không hề có khái niệm yêu là gì cả, ngươi bớt hoang đường đi. - Nàng nói như thế chỉ vì nàng cố che giấu đi sự cô đơn của mình. Nàng có từng nghĩ tới cảm giác yêu một người là thế nào không? Nàng cũng có từng nhớ là nàng đã yêu ta không? - Ta từng yêu ngươi? Nực cười. - Được, nếu nàng không tin, hãy uống thứ nước này vào, đây là thuốc Hồi Tưởng, khi nàng uống, có thể nhớ lại tất cả những gì chúng ta đã từng có với nhau. - Ngươi đừng hòng lừa ta, đó chỉ là thứ ước vớ vẩn, hoặc là thuốc độc để ngươi hại ta, đừng mơ ta sẽ tin. - Vậy bây giờ nàng muốn như thế nào, nàng muốn ta làm gì thì nàng mới tin tình cảm ta dành cho nàng là thật? - Moi tim của ngươi ra, như vậy ta sẽ tin. - Được, nếu như tình cảm của ta chưa đủ lớn để có thể rung động trái tim nàng, ta sẽ trao cho nàng cả trái tim của ta, nhưng trước hết, nàng phải biết ta là ai. Trước đây, từng có một nữ nhân tên Tiểu Ly yêu ta sâu đậm, nữ nhân đó luôn tìm cách để theo đuổi ta, khiến ta yêu nàng ấy. Nhưng vì ta quá ngốc, không thể nhận ra chân tướng thật giả, vì một khắc ngu xuẩn, ta đã lỡ để mất nàng, để khi có hối hận cũng không kịp. Sau đó, vì muốn được bù đắp nỗi lầm, ta đã hi sinh 20 năm tuổi thọ của mình để đi tìm nàng, và rồi ta cũng đã làm được, nhưng chỉ tiếc, nàng đã không còn như trước, nàng vô tình, không nhận râ ta, và rồi, giờ đây nàng còn muốn giết ta. - Đừng lôi ta vào câu chuyện ngu xuẩn của ngươi, ta sẽ không tin đâu. Thôi được, dù sao lời cần nói ta cũng đã nói rồi, còn lại tùy thuộc vào nàng. Ta để thuốc ở đây, nếu nàng còn một chút dư đọng về kỉ niệm của chúng ta, mong nàng hãy động lòng mà thương xót ta. Dương Sinh lấy dao, đâm đúng vào lồng ngực, moi trái tim trước mặt Tuyết Nhan. Nàng không hiểu vì sao, khi nhìn thấy Dương Sinh đau đớn, nàng cũng không thể kìm được lòng, khóe mắt đã cay nồng, nước mắt cũng đã lăn trên má. Nàng cảm thấy đau đớn, trái tim dường như không cho phép, nàng bất giác lấy thuốc ở trên bàn và uống. Cuối cùng, tất cả các kí ức về Dương Sinh, về Trương Hàn, về mối tình vừa ngọt ngào nhưng tràn đầy đau đớn và thất vọng của hai người, nàng chạy đến ôm lấy Dương Sinh - Trương Hàn, em nhớ ra rồi, là anh, anh đã tới tìm em, đừng đi mà, xin anh, tất cả đều là lỗi của em. - Là Tiểu Ly, Tiểu Ly của anh trở về rồi, chỉ đáng tiếc, đến khi gần kề cái chết, anh mới nghe thấy được Tiểu Ly của anh gọi anh một câu Trương Hàn. Nhưng không sao, chỉ cần nhìn thấy em trở lại như vậy là anh vui rồi. Anh xin lỗi, vì trước kia đã để em phải đau khổ như thế, bây giờ, anh phải chịu như vậy, tất cả đều là quả báo. Em.. em có thể nói, rm tha thứ cho anh rồi không? - Em chưa từng hận anh. Em yêu anh còn không hết, tại sao lại hận. - Nghe được câu này, anh không còn hối tiếc bất kì thứ gì nữa. Em ở lại phải thật vui vẻ, tuyệt đối không được khóc. Nghe anh, anh yêu em nhiều lắm. Cuối cùng, anh cũng không phải giả bộ sống với một Dương Sinh giả dối nữa, làm Trương Hàn tốt hơn, vì anh có Tiểu Ly, có trái tim của cô ấy. Tuyết Nhan cũng trở lại làm Tiểu Ly, nhưng cô không thể trở lại thời đại trước, vì cô đã qua đời ở đó. Nhưng cô đã từ bỏ tất cả, cả chức nữ vương của mình, lên núi ở ẩn dật, sống trong kí ức về Trương Hàn. Một hôm, vì nhớ Trương Hàn mà rơi lệ, đột nhiên, một luồng sáng từ đâu chiếu tới, là Trương Hàn, anh đã quay lại. - Là anh sao? Em nhớ anh, nhớ anh rất nhiều. - Anh quay lại rồi đây, vì tình yêu của chúng ta quá nhiều cay đắng, vị thần đã ban cho anh một trái tim mới, khiến anh được tái sinh trở về bên em, phép màu này có được òn nhờ nỗi nhớ nhung và tình cảm của em dành cho anh quá to lớn, khiến trời đất cảm thương, đã cho chúng ta một cơ hội. Và rồi Trương Hàn và Tiểu Ly cũng được bên nhau, cuối cùng tình yêu và sự rộng lượng, bao dung đã chiến thắng tất cả. Và từ sai lầm, họ mới có thể nhận ra tình yêu vĩnh cửu và trân trọng lẫn nhau. *END* Last edited by a moderator 8 Tháng mười hai 2020 xuyên không

cách xuyên không về quá khứ